进食什么补血 8款食疗方调理气虚血弱

一个人如果气血不足，容易出现很多严重的症状，有可能耳鸣、头晕，气色要好。那么你告诉他吃什么红皮吗？你告诉他红皮的食物有哪些吗？今天小编为大家力荐8款食疗方调理气虚血弱，一齐了解一下吧！

1、姜枣白糖水

工艺：干姜、大枣、白糖各30克。

处理方式：将前两味浇，干姜切碎末，大枣去核，加有白糖煎水，喝姜，吃大枣。

消炎：具温经散寒的消炎。仅限于于寒性痛经以及面教育部长黄褐斑的男人。

2、白果厚朴白糖姜

工艺：白果肉块15克，厚朴5克，白糖30克。

处理方式：将白果肉块、厚朴装入瓦煲内，加有清水2碗，用静置煎至l碗时，加有入白糖，调匀，的水才会喝。

消炎：具温经通支脉，化淤止痛的消炎。仅限于于女子寒性痛经症及面色无华。

3、如山白糖浴

工艺：如山15克，白糖30克。

处理方式：将如山、白糖一起丢入煲内，加有水l碗半，煎剩至大半碗，去比达温服。

消炎：具红皮利尿，美肤悦颜的消炎。仅限于于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳桂花浴

工艺：黑木耳30克，桂花20枚。

处理方式：将黑木耳、桂花浇。桂花去核，二味加有水的水，去比达施用。

消炎：具补中清热，养血利尿，美肤益颜消炎。仅限于于月经过多，糖尿病及身体虚弱者。